Техники защиты

Удары ногами в поединке

удары ногами

Удары ногами, особенно в тяжелой обуви, сослужат вам добрую службу практически в любой драке. Их же можно применять в качестве вспомогательных приемов при работе с ножом. Коротко рассмотрим основные удары ногами. Продолжить чтение

Основные виды ударов ладонью

«Хлест»

удар ладоньюХлест ладонью — это своего рода и вспомогательное упражнения для того, чтобы научиться работать ладонью, и достаточно чувствительный удар. Поднимите руку и опустите свободно. Потрясите кистью расслабленно, свободно. А затем с небольшим (или на всю длину руки, или совсем без него) замахом ударьте — просто раскрытой ладонью, ее внутренней частью. Можно отрабатывать этот прием в режиме «бой с тенью», но эффективнее с партнером. Продолжить чтение

Как правильно наносить удар ладонью

Это самое первое из того, что должен знать каждый боец, воин.

Если бы для человека был естественен удар кулаком, наши руки заканчивались бы копытами. Не подвижными пальцами, способными к тонким манипуляциям, а тяжелыми массивными копытами. Из чего можно сделать вывод, что удар кулаком не естественен для человека. А система  заключается в естественности каждого движения. Продолжить чтение

Как правильно наносить удар ладонью

Это самое первое из того, что должен знать каждый боец, воин.

Если бы для человека был естественен удар кулаком, наши руки заканчивались бы копытами. Не подвижными пальцами, способными к тонким манипуляциям, а тяжелыми массивными копытами. Из чего можно сделать вывод, что удар кулаком не естественен для человека. А система  заключается в естественности каждого движения. Продолжить чтение