Архивы за месяц: Октябрь 2012

Что такое CrossFit?

Что такое CrossFit?В тренажерных залах и бойцовских клубах все чаще слышится незнакомое многим слово «CrossFit». Молодые ребята и девушки забыв о минутах на восстановление делают силовые упражнения подряд без перерыва, а на футболках и шортах у этих ребят красуется неизвестное нам слово.

В середине 80-х годов бывший американский гимнаст Грег Глассман разработал свою тренировочную методику, которую назвал CrossFit. Продолжить чтение