Книги

На нашем сайте мы предлагаем Вам интересную подборку книг по рукопашному бою и единоборствам. Чтение книг позволит Вам разнообразить свои знания в области рукопашного боя и позволит интересно провести время.

Понимание процесса выше знания как такового!

Книги по рукопашному бою и единоборствам имеют разный формат. Многие из них с иллюстрациями, которые позволяют быстрее понять суть мысли автора. Книги по боевым искусствам больше направлены на развитие духовной составляющей занимающегося. Изучить боевое искусство по книге невозможно практически. Потому что словами все выразить сложно. Иллюстрации помогают мало. Выход один — идти в зал и тренироваться чем нравиться!

С течением времени наша библиотека будет пополняться интересной литературой по рукопашному бою.

Чтобы скачать книгу, нажмите на ссылку или фотографию правой кнопкой мыши и нажмите «сохранить как…»

Болевые и жизненно важные точки на теле человека

Анатомия жизни и смерти.
Жизненно важные точки на теле человека.

Автор: Момот В.В.

Издательство: неизвестно

… Книга В. Момота — это уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств, подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. В ней представлен материал по_ историии._развития кюсёдзюцу, отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии. Теоретические сведения по анатомии и физиологии  человека, способы поражения и реанимации. Указано подробное анатомическое расположение 64 основных точек, направление и угол оптимального воздействия, последствия различных по силе и «интенсивности и методов удара или надавливания…

Скачать архив: часть1, часть2, часть3, часть4

Дзюдо - базовая подготовка

Дзюдо.
Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих.

Авторы: Ю.А. Шулика, Я. К. Коблев, Ю. М. Схаляхо, Ю. В. Подоруев

Издательство: Феникс,  Ростов-на-Дону, 2006

…Настоящее методическое пособие позволяет постепенно и, главное, правильно овладеть основными двигательными структурами приемов дзюдо, что в дальнейшем поможет продолжительное время заниматься этим интересным и полезным для здоровья тела и души видом физической культуры…

основы рукопашного боя. Кадочников

Основы рукопашного боя по системе А.А.Кадочникова

Автор: Игорь Стрельцов

Издательство: Краснодар, 2001

…Рукопашный бой, подготовка к рукопашному бою — обсуждение этих тем находит в последнее время все большее освещение на страницах газет, журналов и различных пособий. Становится все сложнее и сложнее решить вопросы: «Куда пойти учиться?» или «Какой системой рукопашного боя начать заниматься?».
Если в недалеком прошлом предлагались различные методики по экзотическим восточным единоборствам, то сейчас к ним прибавилась литература и по славянским направлениям, течениям, системам, школам, традициям и т.д…

Присказка к рукопашному бою

 

Спецназ получил команду захватить и обезвредить наркодельцов. Место встречи наркодиллеров было в гаражном кооперативе. Действовали по плану и ранее отработанной методике. Выбили дверь. Вломились в помещение практически мгновенно. При такой слаженной работе не то,что сопротивление — никто не успевает даже пикнуть.

Из показаний свидетелей: зашли к другу в гараж, достали поллитра и только разлили на троих… Вылетает дверь: крик, мат, глухой удар, тишина, тихие стоны.

Из показаний группы захвата: выбили дверь, дружно двинулись вперед: провал, темнота, боль, валяемся в куче тел.

Что было на самом деле?
Первое: наркодиллеров там не было (перепутали гаражи).
Второе: в гараже сразу за дверью была яма, в которую с разбега и влетела группа захвата.
Результат: мужики в шоке, группа спецназа на больничном.

Эта призказка к дальнейшему разговору о боевом искусстве (то направление, которое мы избрали в рукопашном бое).

Ключевые моменты, связывающие нас и эту историю: первое — нас нет там, где предполагает противник. Второе — повоевать ему с нами не удается.

Самооборона Вин Чун Кунг фу

Внимание многих людей приковано к восточным единоборствам. Одних привлекают ритуалы, других интересуют отточенные и четкие движения, которые мы видим в кунг фу, дзен  и других направлениях.  Восточные единоборства – это особый вид не только спорта, но  самого настоящего искусства. Ведь недаром их называют боевые искусства. А как любому искусству, а в данном случае речь идет о совершенствовании духа и тела, надо учиться у настоящих Учителей. Только они смогут передать все тонкости и нюансы, помочь, посоветовать, исправить, поддержать и наставить на Путь истинный. И недаром всегда на Востоке  так почтительно относились и  относятся к Учителю.  И даже в письменной речи это слово пишется с большой буквы, подчеркивается тем самым важность и значимость личности этого человека. Конечно, есть книги, статьи, но по ним научиться восточным единоборствам любого направления невозможно. Есть вещи, которые передаются только непосредственно от Учителя к ученику. Читать далее

Задать вопрос тренеру

Задать вопрос тренеру
  1. (обязательно)
  2. (введите корректный E-mail)
 

Как выбирают кимоно для дзюдо

При выборе такой экипировки, как кимоно для дзюдо, спортсмен должен учитывать два фактора: официальные требования и потребительские параметры. Спортивный костюм дзюдоиста состит из куртки, штанов и пояса. Три эти вещи должны обязательно присутствовать на бойце. Данный комплект называется «дзюдога».

По существующим правилам, длина кимоно должна быть такой, чтобы бедра были покрыты, а края куртки доставали до кистей рук, свободно опущенных вдоль туловища. Запах делается левой полой на правую глубиной от 20 см в нижней части грудной клетки. Длина рукавов определена в пределах до запястья — 5 см выше запястья. Ширина рукава по всей длине должна оставлять свободным пространство в 10—15 см. Читать далее

Как избавиться от страха

Достаточно много народа страдает таким заболеванием, как страхи, они имеют под собой очень широкую почву. Чаще всего этот страх идёт с самого начала детства, просто во время не распознанного или вовсе не замеченного.

Со временем это положение усугубляется. Народ попросту или боится или стыдиться идти к психологу, дабы друзья или соседи не засмеяли. Только нельзя обращать внимания на всякие выпады отдельных личностей, если речь идёт о вашем здоровье. Читать далее

«Сухой лист» Валерия Лобановского

"Сухой лист" Валерия ЛобановскогоРодился Валерий Васильевич Лобановский в Киеве 6 января 1939 года. В детстве Валерий, увлёкшийся игрой в футбол, доставлял немало забот родителям. Обувь на нём, от частого соприкосновения с мячом, просто «горела», доски забора, когда в них в тысячный раз попадал мяч, разлетались в пух и прах. Мать грозилась порезать на мелкие кусочки футбольный мяч. Однако потом родители смирились, поскольку Валерий, не оставляя своего увлечения футболом, одновременно хорошо учился в школе, окончил её с серебрянной медалью. Потом поступил в киевский политех и там успешно учился. В общем, голова у парня работала хорошо. Видимо этим объясняется его приверженность к умному, рациональному футболу и когда он был игроком, и когда стал тренером. Читать далее

Ирина Роднина — мал золотник, да дорог

В 70-е годы минувшего века фигурное катание было тем зрелищем, на просмотр которого у экранов телевизоров собирались семьями. Бабущки, дедушки, их дети и внуки с удовольствием следили за перипетиями борьбы на ледовой арене. Следили и переживали за своих любимцев. И чем выше был уровень соревнований, тем сильнее был накал эмоций у болельщиков. Без сомнения, одной из самых популярных фигуристок этого времени была Ирина Роднина, миниатюрная, энергичная девушка, словно парящая надо льдом, выделывающая невероятные кульбиты в руках своего партнёра. Читать далее

Стили общения спортивного тренера

стили общения тренераПри рассмотрении природы этого явления традиционно выделяют стили как ее интегрированные характеристики. Под стилем понимают, конечно, систему приемов воздействия на поведение других людей. Манера общения спортивного тренера соответствуют манерам управления, поэтому их можно описать как авторитарный, демократический и либеральный. Читать далее